Resilienz

Resilienz ist die Fähigkeit, gut mit Stress umgehen zu können. Für das Leibniz-Institut für Resilienzforschung habe ich ein Schulungsprogramm illustriert und gestaltet, mit dem man Tools und Methoden lernen kann, um resilienter zu werden. Diese Illustrationen zeigen, worauf das Programm abzielt, indem sie auf einige Aspekte mentaler Gesundheit eingehen: Widerstandskraft gegen Stress, Ausgeglichenheit, Freude und Entspannung.